Mythen gibt es auch, oder soll man sagen, gerade in der Fitness- und Gesundheitswelt. Trotz diverser brandneuer Ernährungsratschläge den Überblick zu behalten und sich nicht
verunsichern zu lassen kann mitunter ein schwieriges Unterfangen sein.
In diesem Vortrag lernen Sie, warum jede Diät zum scheitern verurteilt ist und was bei der Gewichtsreduktion wirklich wichtig ist. Sie sehen, warum man Modeerscheinungen wie "Super-Foods" mit
Vorsicht genießen sollte.