Du willst die volle Aufmerksamkeit des Trainers und ein intensives und individuell auf Dich abgestimmtes Training genießen? Du willst Dein Training an körperliche Einschränkungen optimal anpassen? Ich begleite deinen Weg. Motiviere, informiere Dich und sorge dafür, dass du am Ball bleibst, auch wenn dein Alltag hektisch ist und nicht viel Zeit für dein Training bleibt. Wenn Dir Verhaltensänderung bisher schwer fiel bist du bei mir genau richtig. Ich habe mich Jahrelang damit auseinandergesetzt, wie man es schaffen kann, langfristig seine (Gesundheits)ziele zu erreichen.
Bodyconcept ist Ihr Anbieter für Personal Pilates in münchen, Neuhausen-Nymphenburg und ihr Anbieter für personal Training in München, Neuhausen-Nymphenburg.
Termindauer ca. 60 Minuten
Bitte habe Verständnis, dass wir kein kostenfreies Probetraining anbieten.
exakte Zielbestimmung, Kennenlerngespräch, Antizipieren von Stolpersteinen
45 min Training
Erstellung eines Trainingsvideos für Dein Training zu Hause
schriftliches Infos zu Deinem Schwerpunktthema (PDF im Download)
Hintergrundwissen zu deinem Schwerpunktthema (1h Video; on Demand)
15% auf die Ernährungsberatung
Die Gesamtdauer des Einzel-Coachings beträgt 75 min.
Inkludiert: Auf Wunsch: Anfahrt innerhalb des Stadtgebietes, die Vor- und Nachbereitung der gemeinsamen Trainingseinheit,
10er-Karte:
Ich empfehle die 10er-Karte all denen, die 1-2 mal wöchentlich mit Ihrem Personal Coach trainieren möchten.
5er-Karte:
Du bist Dir noch nicht ganz sicher, ob Personal Training mit Katrin Böning das richtige für dich ist, oder ob du es zeitlich gut unterbringst?
Probiere es doch einfach mit nur fünf Einheiten.
Share a Trainer: max. 4 Personen
Ihr seid bereits eine feste Truppe, ein eingespieltes Team, Freundinnen, Kollegen oder Nachbarn? Ihr verfügen außerdem über Räumlichkeiten die ausreichend Platz bieten (z.B.: ein großes Wohnzimmer oder Büro, der Gemeinschaftsraum, im Sommer der Garten) und braucht nur noch einen Trainer?
Kein Problem: Ich komm zu Euch!