Wie oft sollte ich wöchentlich trainieren?

Hierauf gibt es keine einheitliche Antwort, denn genauso individuell wie die persönlichen Ziele gesteckt werden, fällt auch die Trainingsempfehlung aus.

 

Für den Einstieg empfiehlt sich, 1-2 mal pro Woche mit dem Coach zu trainieren.

 


Wo findet das Training statt?

Ihr Personal Training findet unabgängig von Öffnungszeiten und Zeitvorgaben von Fitnessstudios statt, zum Beispiel bei Ihnen zu Hause, im Freien oder im Büro.

Wir passen uns -so gut es geht- Ihren Terminwünschen an.

 

Für die Gruppenstunden kommen Sie bitte in die Räumlichkeiten von Bodyconcept-gesundheit bewegt! in der Palestrinastr. 2, 80639 München


Wie ist der Ablauf, nachdem ich mich für ein Personal Training mit bodyconcept entschieden haben?

Per Email bekommen Sie einen mehrseitigen Anamnesebogen, den Sie in Ruhe zu Hause ausfüllen können und uns dann zurücksenden. Abgefragt werden hier Ihre Ziele, Vorstellungen, Besonderheiten und eventuell bestehende Vorerkrankungen. So können wir uns bereits im Vorfeld einen ersten Eindruck verschaffen. Selbstverständlich werden diese Daten absolut vertraulich behandelt.

 

Nachdem der Bogen bei uns eingegangen ist, vereinbaren wir einen ersten Trainingstermin. Dieser Termin dient der weiteren Anamnese inklusive der Eingangschecks. Außerdem formulieren wir eine genaue Zielsetzung und beginnen bereits mit dem Training


Habe ich zusätzliche Kosten?

Grundsätzlich haben Sie nicht mit weiteren Kosten zu rechnen. Das Trainingsequipment wird für die Dauer der jeweiligen Traininseinheit von "bodyconcept-gesundheit bewegt" gestellt.

 

Sollten Sie sich eines der Trainingstools selbst zulegen wollen, beraten wir Sie gerne bei der Auswahl und tätigen für Sie die Bestellung.

 

Sollten Sie in einem "fremden" Studio die Dienste von "bodyconcept-gesundheit bewegt" in Anspruch nehmen wollen, fällt hier ggf. eine zusätzliche Raummiete an. Wir holen die entsprechenenden Informationen gerne für Sie ein.


Zu welchen Zeiten kann ich ein Personal Training vereinbaren?

Trainingstermine können nach Absprache zu folgenden Zeiten gebucht werden:

 

Mo.- Fr.:   06:30 - 21:30 Uhr

Sa. & So.: 07:30 - 10:30 Uhr

 


Was muss ich tun, wenn ich an den laufenden Gruppenkursen teilnehmen möchte?

Wenn Sie keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, können Sie sich bequem per Email anmelden: k.boening@bodyconcept.org 

 

Sollten Sie sich bezügl. der Teilnahme wegen gesundheitlicher Einschränkungen oder einer bestehenden Schwangerschaft unsicher sein, befragen Sie bitte den behandelnden Arzt und wenden Sie sich vorab mit Ihrer Frage auch an uns.


Was, wenn ich einen Termin nicht einhalten kann?

Bis zu 24 h vorher können Sie Termine zum Personal Training kostenfrei stornieren. Danach berrechnen wir den halben Stundensatz. Sollte ein Termin unentschuldigt nicht wahrgenommen werden ist er in voller Höhe zu bezahlen.