Vortrag: Summerbody

Kurz vor der Badesaison will ihn plötzlich jeder: den Summerbody. Dann werden Crash-Diäten, Entschlackungs- oder Detoxkuren bemüht und ein Mammutsportprogramm absolviert. Häufig mit dem zweifelhaften Ergebnis, dass statt dem Gewicht der Selbstwert sinkt und den vielen Saisonläufern die Bänder, Sehnen und Kniegelenke schmerzen.

Wie und wann Sie es richtig angehen erfahren Sie in diesem Vortrag.

Tipp: Buchen Sie am besten für Januar oder Februar, denn dann sollten Sie spätestens anfangen, für die Sommerfigur zu arbeiten.